您的位置 :首頁(yè) > 新聞首頁(yè) > 品牌營(yíng)銷 > 素食也可以如此好吃!普田電器和小伙伴們一起來(lái)“清清腸”

素食也可以如此好吃!普田電器和小伙伴們一起來(lái)“清清腸”

2017-09-14 來(lái)源:中國(guó)集成灶網(wǎng) 責(zé)任編輯:?jiǎn)棠? 瀏覽數(shù):1200 手機(jī)訪問(wèn):集成灶在線
普田集成灶

普田集成灶

公司名稱:浙江愛(ài)瑞卡普田電器有限公司

門(mén)店數(shù)量:700+ 基本投資:30-50萬(wàn)

現(xiàn)在好多人都在提倡多吃素食
但對(duì)于無(wú)肉不歡的人來(lái)說(shuō),沒(méi)有肉的菜不是菜
可肉肉吃多了也不好噢
那這周我們就來(lái)給你的肚肚做個(gè)排毒
幾款超級(jí)純素美食,讓你的腸道瞬間“美容”
也將徹底打破您對(duì)素食的成見(jiàn)~
素菜除了炒著吃還有更美味便捷的吃法噢
時(shí) 蔬 米 卷
用越南米紙包裹做成的時(shí)蔬米卷,晶瑩剔透,配上蔬菜的彩色,端上桌大氣上檔次!
食材:胡蘿卜,紫甘藍(lán),黃瓜,圓紅蘿卜,蔥,米紙(可用春卷皮代替),薄荷葉,芝麻醬,鹽,胡椒粉,醬油,蒜瓣
做法:胡蘿卜、紫甘藍(lán)、黃瓜、蔥切絲備用,薄荷葉、蒜瓣切碎。將米紙浸入水中約一分鐘,然后取出稍稍晾干,鋪在盤(pán)中待用,如果家里還有水果比如芒果、牛油果,也可以切條和蔬菜一起做。在米紙上依次放入蔬菜條,然后朝外翻卷即可。制作蘸料,小碗中放入3勺芝麻醬、2勺醬油、用兩勺溫水化開(kāi),再加入1小勺蒜蓉,最后撒上花生碎就大功告成啦!配上醬料,一口一個(gè)~哇噢!??!
菠 菜 烘 蛋
用蔬菜煎蛋餅絕對(duì)是清理吃不完的食材的好辦法,這款菠菜烘蛋熱量不高,蔬菜配雞蛋,營(yíng)養(yǎng)又健康~
食材:雞蛋,菠菜,洋蔥,小番茄,牛奶,油,鹽,胡椒粉,油
做法:先將菠菜、小番茄、洋蔥都切碎?;旌系耙汉蜁r(shí)蔬,倒入一小杯牛奶,放一小勺鹽和胡椒粉調(diào)味。鍋內(nèi)熱油,倒入蛋液,用平底鍋煎熟即可,如果家里有烤箱可以用烤箱烤,預(yù)熱至180°C,烤20分鐘就行。
清 爽 腌 菜
用蔬菜做一瓶腌菜放冰箱,想吃的時(shí)候隨時(shí)拿出來(lái)吃,酸甜可口冰冰涼~
食材:胡蘿卜,黃瓜,豇豆,彩椒,花菜,大蔥,大蒜,鹽,白糖,米醋
做法:蔬菜洗凈切條切段,把豇豆、大蔥和花菜先過(guò)一遍水焯熟,胡蘿卜、黃瓜和彩椒等生吃就已經(jīng)很清爽,所以不用再處理也行。找一個(gè)干凈的瓶子,放入蔬菜,加入一勺鹽,一勺糖,倒入一些米醋,再倒?jié)M白開(kāi)水,可以根據(jù)口味調(diào)節(jié)糖醋的量。然后蓋上蓋子密封并冷藏,第二天就可以拿出來(lái)吃了,放冰箱可以保存一到兩個(gè)月,酸爽的腌菜,手邊有什么蔬菜就可以用什么~
西 葫 蘆 煎 餅
西葫蘆不但含有較多維生素C、葡萄糖等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),還含有一種干擾素的誘生劑,可刺激機(jī)體產(chǎn)生干擾素,提高免疫力。并且富含水分,常吃可以潤(rùn)澤肌膚。嫩嫩的西葫蘆配合胡蘿卜煎制成的雞蛋餅,清香軟糯。
食材:西葫蘆,胡蘿卜,蔥,香芹,面粉,雞蛋,油,鹽,胡椒粉
做法:西葫蘆胡蘿卜切絲,蔥和香芹都切碎,放在大碗中,雞蛋打散倒入,加入一小碗面粉,撒上一小勺鹽和胡椒粉,混合均勻,呈糊狀即可。鍋內(nèi)熱油,準(zhǔn)備煎餅,舀一大勺蔬菜面糊去煎,輕輕壓扁成圓餅狀,煎2-3分鐘翻面,直到兩面金黃,可以用筷子戳開(kāi)中間看是否熟了。裝盤(pán)配上酸奶或者其他醬汁,可以當(dāng)做小吃也可以當(dāng)做一道菜品,既有顏值又有美味~
毛 豆 炒 冬 瓜
食材:冬瓜,毛豆,草菇,胡蘿卜,姜末,鹽,小蘇打,麻油
做法:將冬瓜、胡蘿卜切小方丁備用;草菇洗凈煮熟切二瓣備用。鍋中適量水,燒開(kāi)后放入5克小蘇打、毛豆焯15秒撈出。鍋中少許油,姜末爆香。放入冬瓜煸炒,加少許水略炒。加胡蘿卜煸炒至冬瓜半透明。放草菇、毛豆翻炒幾下,加入鹽、勾薄芡、淋麻油裝盤(pán)即可。
雙 椒 蒸 豆 腐
食材:嫩豆腐一塊,紅剁椒一大勺,綠剁椒一大勺,醬油一大勺
做法:將水豆腐倒入盤(pán)中、切片,用手輕輕撥開(kāi)成斜狀。將兩種顏色的剁椒分別倒在豆腐兩側(cè)并澆上醬油。蒸鍋加水大火燒開(kāi)后,防入豆腐盤(pán)中,蓋上蓋子整10分鐘。醬豆腐盤(pán)拿出,潑上熱油即可。
看吧,素食也可以很美味噢
葷素搭配,腸胃不累
肉肉雖然好吃
但是也不要一味的只吃葷
多吃素食對(duì)身體是很好的
普田電器和小伙伴們一起來(lái)“清清腸”吧
編輯:中國(guó)集成灶網(wǎng)——瀟瀟

本文二維碼
使用手機(jī)微信“掃一掃”功能,掃描以上二維碼,即可將本文發(fā)布到“朋友圈”中。

微信公眾號(hào)
掃描左邊二維碼,關(guān)注集成灶在線微信公眾號(hào),實(shí)時(shí)了解最新集成灶在線家居行業(yè)動(dòng)態(tài)。

對(duì) 普田集成灶 品牌感興趣,想了解更多品牌加盟信息

今天已經(jīng)有 21 位創(chuàng)業(yè)者成功獲得了加盟方案!

請(qǐng)花三秒鐘,填寫(xiě)您的加盟意向:

意向地區(qū):

您的姓名:

您的號(hào)碼:

  • 上海王女士提交了加盟意向 離財(cái)富更近一步
  • 河南/駐馬店市張先生提交了加盟意向 離財(cái)富更近一步
  • 廣西/百色市劉生提交了加盟意向 離財(cái)富更近一步
  • 山東/濰坊市牟生提交了加盟意向 離財(cái)富更近一步
  • 廣東/廣州市胡煒琪提交了加盟意向 離財(cái)富更近一步
  • 江西/上饒市張武飛提交了加盟意向 離財(cái)富更近一步

版權(quán)與免責(zé)聲明:

一、本文圖片及內(nèi)容來(lái)自普田廠家,不代表本站的觀點(diǎn)和立場(chǎng),如涉及各類版權(quán)問(wèn)題請(qǐng)聯(lián)系及時(shí)刪除。

二、凡注明稿件來(lái)源的內(nèi)容均為轉(zhuǎn)載稿或由企業(yè)用戶注冊(cè)發(fā)布,本網(wǎng)轉(zhuǎn)載出于傳遞更多信息的目的;如轉(zhuǎn)載稿涉及版權(quán)問(wèn)題,請(qǐng)作者聯(lián)系我們,同時(shí)對(duì)于用戶評(píng)論等信息,本網(wǎng)并不意味著贊同其觀點(diǎn)或證實(shí)其內(nèi)容的真實(shí)性。

三、轉(zhuǎn)載本站原創(chuàng)文章請(qǐng)注明來(lái)源:集成灶在線

圖片新聞

頭條推薦

  • 聚焦兩會(huì)丨廚電行業(yè)迎來(lái)重大利好?這些家
  • 凝結(jié)高端需求,森歌i9智能蒸烤集成灶開(kāi)啟
  • 服務(wù)得人心,森歌315強(qiáng)勢(shì)引爆集成廚電消
  • 一周建材必看 | “諸神之戰(zhàn)”一觸即發(fā),
  • 在經(jīng)銷商運(yùn)營(yíng)幫扶上下狠功夫,莫尼集成灶
  • 品牌資訊
  • 行業(yè)百科

為您精選更多集成灶在線品牌

今天已有21人提交加盟信息

 
熱門(mén)品牌
我要加盟普田

    今天已收到21位咨詢申請(qǐng)加盟

SVG Modal background Created with Snap

我對(duì) 普田集成灶 感興趣

加盟需要準(zhǔn)備多少錢(qián)?

3秒算出加盟預(yù)算

  • *面積預(yù)算
  • *您的稱呼
  • *聯(lián)系電話
  • *所在地區(qū)
  • 注:請(qǐng)?jiān)诩用嗽斍槔锾顚?xiě)意向加盟品牌或品牌相關(guān)事宜,謝謝!

Close
X

加盟費(fèi)用計(jì)算中

您好!稍后會(huì)有招商專員與您聯(lián)系,并提供詳細(xì)加盟預(yù)算供您參考,具體加盟預(yù)算請(qǐng)以廠家報(bào)價(jià)為準(zhǔn)。
工作時(shí)間:星期一至星期六上午9:00-下午5:30