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寒露節(jié)氣正當(dāng)時(shí),歐諾尼帶來美食養(yǎng)生秘笈

2019-10-10 來源:集成灶網(wǎng) 責(zé)任編輯:?jiǎn)棠? 瀏覽數(shù):1280 手機(jī)訪問:集成灶在線
歐諾尼集成灶

歐諾尼集成灶

公司名稱:浙江歐諾尼廚具有限公司

門店數(shù)量:700+ 基本投資:10-20萬

國(guó)慶節(jié)后的第一天,恰逢寒露節(jié)氣
每年10月8日或9日
視太陽到達(dá)黃經(jīng)195°時(shí)為寒露
“九月節(jié),露氣寒冷,將凝結(jié)”
寒露便是氣溫比白露時(shí)更低
地面的露水更冷
快要凝結(jié)成霜了
中醫(yī)認(rèn)為
寒露時(shí)節(jié)氣候的最大特點(diǎn)是燥邪當(dāng)令
而燥邪最容易傷肺傷胃
飲食養(yǎng)生應(yīng)在平衡飲食五味的基礎(chǔ)上
適當(dāng)多食甘淡滋潤(rùn)養(yǎng)生的食品
既可補(bǔ)脾胃
又能養(yǎng)肺潤(rùn)腸
可防治咽干口燥等癥
所以寒露養(yǎng)生飲食
宜以潤(rùn)肺生津健脾益胃為主
下面小尼就為大家
介紹三道寒露時(shí)節(jié)的適宜美食
搭配歐諾尼集成灶
輕輕松松過一個(gè)美食相伴的寒露

黃精雞翅
原料:黃精60克,雞翅10只,大豆50克,核桃仁、海帶各30克,調(diào)味品適量。
做法:
黃精洗凈,放入砂鍋內(nèi),加適量清水,熬取汁液;將大豆洗凈,熱水中浸泡一夜;
海帶洗凈泡發(fā),切成條狀;
雞翅洗凈瀝于水、鍋中放水、下入雞翅;
再放入黃精汁、大豆、海帶和調(diào)味品;
加鍋蓋煮30分鐘以上即可。
功效:黃精雞翅有健脾潤(rùn)肺、滋陰益精、補(bǔ)腦增壽的作用,是補(bǔ)肺佳品。
寒露節(jié)氣正當(dāng)時(shí),歐諾尼帶來美食養(yǎng)生秘笈

香菇冬瓜球
原料:香菇、雞湯、淀粉適量,冬瓜300克,植物油、精鹽、姜、味精、麻油適量。
做法:
香菇水發(fā)、洗凈;冬瓜去皮洗凈,用鋼球勺挖成圓球待用;

姜洗凈切絲;將鍋內(nèi)放入適量植物油燒熱,下姜絲煸炒出香味;

然后入香菇繼續(xù)煸炒數(shù)分鐘后,倒入適量雞湯煮開;

將冬瓜球下鍋燒至熟時(shí),用水淀粉勾芡;
翻炒幾下放入味精,淋上香油,即可出鍋。
功效:補(bǔ)益腸胃,生津除煩。
寒露節(jié)氣正當(dāng)時(shí),歐諾尼帶來美食養(yǎng)生秘笈

石斛粥
原料:鮮石斛30克,粳米50克,冰糖適量。
做法:
先將石斛加水200毫升,文火久煎取汁約100毫升;再將藥汁與粳米同入砂鍋,加水400毫升左右;煮成稀粥后,放入冰糖攪勻;
每日早、晚稍溫頓服。
功效:滋陰、生津、養(yǎng)胃。適用于溫?zé)岵『?,陰津耗傷所致的心煩口渴、虛熱不退、胃脘隱痛、不思飲食等。
寒露節(jié)氣正當(dāng)時(shí),歐諾尼帶來美食養(yǎng)生秘笈
二十四節(jié)氣已經(jīng)到寒露啦,天氣轉(zhuǎn)涼,歐諾尼的家人們要照顧好自己,健康的身體才是革命的本錢,喜歡的美食大家一起分享吧!
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