您的位置 ：首頁 > 商學(xué)院首頁 > 產(chǎn)品知識(shí) > 歐諾尼集成灶說有些生活習(xí)慣比吸煙還可怕！你躺槍了么？

歐諾尼集成灶說有些生活習(xí)慣比吸煙還可怕！你躺槍了么？

2019-07-11 來源：集成灶網(wǎng) 責(zé)任編輯：喬木 瀏覽數(shù)：1602次 手機(jī)訪問：集成灶在線
歐諾尼集成灶

歐諾尼集成灶

公司名稱：浙江歐諾尼廚具有限公司

門店數(shù)量：700+ 基本投資：10-20萬

我們都知道抽煙的害處很多，比如肺癌，身體機(jī)能的下降，還有心血管病，胃病等等的各種疾病，但是我們卻不知道有一些不好的習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致很多的疾病，這些不好的習(xí)慣有時(shí)候會(huì)比尼古丁的危害還很大?，F(xiàn)在小編為大家揭曉這八大惡習(xí)有哪些。
肉吃太多


動(dòng)物蛋白含可促進(jìn)腫瘤細(xì)胞生長的生長激素IGF-1。美國《細(xì)胞代謝》雜志刊登南加州大學(xué)一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，中年時(shí)大量攝入動(dòng)物蛋白的人群日后死亡率比同齡人高4倍。
建議：以豆類等植物蛋白取代部分動(dòng)物蛋白。中年人每天應(yīng)按體重補(bǔ)充蛋白質(zhì)，每2磅（0.9千克）應(yīng)補(bǔ)充0.8克。
沒有喝足夠的水


即使是輕微程度的脫水（只缺少2%的正常體液）也會(huì)影響能量水平。脫水會(huì)造成血液更黏稠，降低了心臟向各個(gè)組織器官輸送氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)的效率。
建議：一般我們上班的時(shí)候，由于長時(shí)間的對(duì)著電腦，所以要多多補(bǔ)充水分。為了計(jì)算您是否達(dá)到正常的飲水量，將您的體重轉(zhuǎn)換為磅，體重除以2，再乘以28.35,這樣就可以得出一天您應(yīng)該和多少毫升的水了。
一坐一整天


長時(shí)間坐辦公室或坐車會(huì)帶來多種健康疾病，即使經(jīng)常鍛煉也無法抵消久坐危害。
建議：工作中應(yīng)養(yǎng)成定時(shí)起身走動(dòng)的習(xí)慣，在家中也應(yīng)該多活動(dòng)身體。
高溫油炸食物


有多項(xiàng)研究表明，食用油溫度過高會(huì)產(chǎn)生丙烯醛和大量多環(huán)芳烴化合物。
建議：多使用橄欖油，做菜時(shí)避免油溫太高。
長期缺覺


歐諾尼集成灶說有些生活習(xí)慣比吸煙還可怕！你躺槍了么？
長期睡眠不足容易引發(fā)高血壓、心臟病、中風(fēng)、肥胖和其他健康問題。研究發(fā)現(xiàn)，每晚睡眠不足6~7小時(shí)導(dǎo)致死亡率的增加比例與吸煙相當(dāng)。
建議：保證每天7~8小時(shí)的充足睡眠對(duì)健康至關(guān)重要。
累了就不再鍛煉


歐諾尼集成灶說有些生活習(xí)慣比吸煙還可怕！你躺槍了么？
這種做法會(huì)適得其反。研究發(fā)現(xiàn)，習(xí)慣于久坐但身體健康的成年人每周進(jìn)行3次鍛煉，每次20分鐘，6周后他們就不再感覺疲勞，反而更有精力。經(jīng)常鍛煉能增強(qiáng)身體力量和耐力，有助于心血管系統(tǒng)將氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)輸送到身體各處。
建議：幾乎所有活動(dòng)都有助于緩解疲勞，比如唱歌、深呼吸、散步等。實(shí)在提不起力氣時(shí)，可以平躺下來，把枕頭墊在腳下，使雙腳略高于頭部，可以使血液向頭部流動(dòng)，從而保持清醒。
躺在床上玩手機(jī)


歐諾尼集成灶說有些生活習(xí)慣比吸煙還可怕！你躺槍了么？
平板電腦、智能手機(jī)等的顯示屏所發(fā)出的藍(lán)光會(huì)抑制褪黑素的分泌，擾亂人體自然的生理節(jié)奏，從而造成疲勞。
建議：至少在睡前半小時(shí)關(guān)機(jī)。
臨睡前小酌一杯


歐諾尼集成灶說有些生活習(xí)慣比吸煙還可怕！你躺槍了么？
酒精會(huì)降低血糖含量，抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)，產(chǎn)生鎮(zhèn)靜效應(yīng)，最終擾亂睡眠。這是因?yàn)榫凭诖x過程中會(huì)造成腎上腺分泌紊亂，讓飲酒者在夜間很容易醒來。
【本文轉(zhuǎn)載自歐諾尼公眾號(hào)，僅傳遞信息，侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除】
編輯：集成灶網(wǎng)——彥子

本文二維碼
使用手機(jī)微信“掃一掃”功能，掃描以上二維碼，即可將本文發(fā)布到“朋友圈”中。

微信公眾號(hào)
掃描左邊二維碼，關(guān)注集成灶在線微信公眾號(hào)，實(shí)時(shí)了解最新集成灶在線家居行業(yè)動(dòng)態(tài)。

對(duì) 歐諾尼集成灶 品牌感興趣，想了解更多品牌加盟信息

今天已經(jīng)有 22 位創(chuàng)業(yè)者成功獲得了加盟方案！

請(qǐng)花三秒鐘，填寫您的加盟意向：

意向地區(qū)：

您的姓名：

您的號(hào)碼：

  • 安徽/合肥市王經(jīng)理提交了加盟意向 離財(cái)富更近一步
  • 湖北/宜昌市李經(jīng)理提交了加盟意向 離財(cái)富更近一步
  • 上海廖婷婷提交了加盟意向 離財(cái)富更近一步
  • 黑龍江/大慶市李經(jīng)理提交了加盟意向 離財(cái)富更近一步
  • 河北/滄州市曹先生提交了加盟意向 離財(cái)富更近一步
  • 浙江/嘉興市唐國輝提交了加盟意向 離財(cái)富更近一步

版權(quán)與免責(zé)聲明：

一、本文圖片及內(nèi)容來自歐諾尼廠家，不代表本站的觀點(diǎn)和立場，如涉及各類版權(quán)問題請(qǐng)聯(lián)系及時(shí)刪除。

二、凡注明稿件來源的內(nèi)容均為轉(zhuǎn)載稿或由企業(yè)用戶注冊發(fā)布，本網(wǎng)轉(zhuǎn)載出于傳遞更多信息的目的；如轉(zhuǎn)載稿涉及版權(quán)問題，請(qǐng)作者聯(lián)系我們，同時(shí)對(duì)于用戶評(píng)論等信息，本網(wǎng)并不意味著贊同其觀點(diǎn)或證實(shí)其內(nèi)容的真實(shí)性。

三、轉(zhuǎn)載本站原創(chuàng)文章請(qǐng)注明來源：集成灶在線

圖片新聞

商學(xué)院推薦

  • 集成灶蒸烤箱的使用誤區(qū)，趕緊自檢！
  • 科田集成灶招商加盟，科田集成灶是幾線品
  • 家里想裝集成灶？這些安裝細(xì)節(jié)你要先知道
  • 集成灶什么品牌好？廚具之都浙江有哪些集
  • 哪些家庭更需要使用集成灶？這篇文章告訴
  • 品牌資訊
  • 行業(yè)百科

為您精選更多集成灶品牌

今天已有22人提交加盟信息

 
熱門品牌
我對(duì)歐諾尼集成灶很感興趣

想了解更多相關(guān)信息
〓
我要加盟歐諾尼

    今天已收到22位咨詢申請(qǐng)加盟

SVG Modal background Created with Snap

我對(duì) 歐諾尼集成灶 感興趣

加盟需要準(zhǔn)備多少錢？

3秒算出加盟預(yù)算

  • *面積預(yù)算
  • *您的稱呼
  • *聯(lián)系電話
  • *所在地區(qū)

    • 注：請(qǐng)?jiān)诩用嗽斍槔锾顚懸庀蚣用似放苹蚱放葡嚓P(guān)事宜，謝謝！

Close
X

加盟費(fèi)用計(jì)算中

您好！稍后會(huì)有招商專員與您聯(lián)系，并提供詳細(xì)加盟預(yù)算供您參考，具體加盟預(yù)算請(qǐng)以廠家報(bào)價(jià)為準(zhǔn)。
工作時(shí)間：星期一至星期六上午9：00-下午5：30