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潮邦集成灶養(yǎng)生秘笈新鮮出爐，助你溫暖腸胃！

2019-12-04 來源：集成灶網(wǎng) 責(zé)任編輯：喬木瀏覽數(shù)：999次手機訪問：集成灶在線

潮邦集成灶

公司名稱：浙江潮邦廚具電器有限公司

門店數(shù)量：700+ 基本投資：10-20萬

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第一批90后30歲倒計時...養(yǎng)生秘笈新鮮出爐！

最近，第一批90后成為了社交媒體關(guān)注和消費最多的一群人，標(biāo)題已然不是

第一批90后已經(jīng)禿了。

第一批90后已經(jīng)涼了。

第一批90后已經(jīng)離婚了。

第一批90后已經(jīng)出家了。

……

而是

第一批90后就要30歲了！

作為第一批90后的你，30歲倒計時已經(jīng)不足30天了。

近日，

#第一批90后馬上就30了#沖上熱搜

一時間扎了無數(shù)90后的心

提到30歲你想到了什么？

有些網(wǎng)友很坦然地接受了這個現(xiàn)實，

畢竟俗話說“三十而立”，

當(dāng)然更多的網(wǎng)友暫時無法接受這個現(xiàn)實，

紛紛表示救命呀，

怎么這么快，我不接受！↓

那……一份90后年齡的自查表送給大家

2020年溫馨提示↓↓↓

30歲，你更容易胖了

年齡增長，基礎(chǔ)代謝降低，“中年發(fā)福”，減肥越來越難。30歲之后，即使維持之前的運動量和飲食量，每天消耗的熱量也會逐漸減少，因為基礎(chǔ)代謝率較前降低，更容易發(fā)胖。

30歲，也更“脆弱”了

隨著年齡增長，人體出現(xiàn)骨骼肌肌量、肌力下降及肌功能減退等問題。研究表明，人體在青年期骨骼肌肌量達(dá)到峰值，30歲以后逐漸出現(xiàn)下降趨勢。

30歲，壓力越來越大了

30歲左右的年輕人開始頂門立戶，生活不規(guī)律、壓力大、身體透支……WHO報告顯示，我國有5400萬抑郁癥患者。30歲左右，是最高發(fā)的年齡段。

這些身體上的變化，

其實也是在提醒你，

不能再“吃老本兒”了，

該“攢一攢”健康了：

生活不易，請照顧好自己。

保溫杯里泡枸杞一直是90后養(yǎng)生的標(biāo)志，現(xiàn)在這個季節(jié)，北方霧霾天，南方陰雨天，在北方出門靠勇氣，在南方連起床都要靠毅力。不過有利有弊，從傳統(tǒng)中醫(yī)上來講，這也是一年一度最佳的進(jìn)補季節(jié)。

【工具準(zhǔn)備】

潮邦蒸箱集成灶

【配料準(zhǔn)備】

川貝母4克、梨子1個、冰糖適量

【烹飪步驟】

1.川貝母磨成粉。

2.將切好的雪梨和川貝、冰糖放入碗中，加少量水。

3.隨后把碗放入潮邦蒸箱集成灶，極速升溫、持久恒溫保證食物營養(yǎng)不流失，只需30分鐘即可享用美食。

簡單易懂且營養(yǎng)豐富的雪梨湯就做好啦

但是你以為潮邦“蒸”神器的功能僅僅如此？

大錯特錯！超乎想象的上烹下蒸齊開工

一個菜的時間搞定一桌家宴

蒸炒燉煮全都不在話下！

冬日滋補——土豆燉牛肉的做法

快來了解一下~

【食材準(zhǔn)備】

牛肉500g、土豆2個、胡蘿卜1個、姜一小塊、蔥半顆、料酒1勺、干辣椒2個、八角2個、番茄醬2大勺、冰糖1大勺、生抽1勺、鹽5g

【烹飪步驟】

1.將牛肉、土豆、胡蘿卜切塊，姜切片，蔥切段備用。鍋中加適量清水，然后冷水下鍋，放入牛肉，再加少量料酒，水開之后，撇去浮沫，將牛肉撈出備用。

2.潮邦4.8KW超大火力隨心可調(diào)，鍋中加適量食用油，油熱后，放入姜片、蔥段、兩個干辣椒、兩個八角、煸炒出香味。

3.將牛肉放入鍋中煸炒勻均，放入兩大勺番茄醬和一大勺冰糖，煸炒至冰糖融化，番茄醬勻均的裹在牛肉表面，然后再倒入少許生抽煸炒勻均。99.96%油煙吸凈率讓你聞不到一絲油煙味。

4.將土豆和胡蘿卜放入鍋中煸炒勻均，加入適量的熱水，沒過牛肉即可，然后放兩勺鹽提味。小火熬制30分鐘后，收汁擺盤即可。

這個冬天既有美味的滋補菜肴

還有潮邦蒸箱集成灶助你溫暖腸胃

90后的養(yǎng)生之路不在只是保溫杯里泡枸杞

還有潮邦集成灶為你加持助力

冬季寒冷再也不怕啦！

編輯：集成灶在線——彥子

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