養(yǎng)身之道
貼秋膘的季節(jié)， 當(dāng)然要吃吃吃！
囤一點(diǎn)健康的肉肉，才能扛得住寒冬凜冽。
蓮藕
蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能減少脂類的吸收。蓮藕散發(fā)出一種獨(dú)特清香，還含有鞣質(zhì)，有一定健脾止瀉作用。
多食用能增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化，開胃健中，有益于胃納不佳、食欲不振者恢復(fù)健康。
蓮子
從中醫(yī)的角度出發(fā)，蓮子心性寒、味苦、無毒，含有蓮心堿、異蓮心堿等多種生物堿，味道苦，具有清熱、固精、安神、強(qiáng)心、降壓之效。有清熱瀉火之功能，還有顯著的強(qiáng)心作用，能擴(kuò)張外周血管，降低血壓。
多食用，可以治療口舌生瘡，并有助于睡眠。用作補(bǔ)益藥，補(bǔ)脾止瀉，益腎澀精，養(yǎng)心安神。
螃蟹
蟹肉富含的蛋白質(zhì)高，比魚肉、豬肉都要高好幾倍，其中所含的鈣、鐵等也較高。
中醫(yī)認(rèn)為蟹性寒，有清熱散結(jié)、生精益髓、散熱通絡(luò)、強(qiáng)壯筋骨等功效。推薦螃蟹的吃法清蒸較宜，保留了原汁原味的同時，營養(yǎng)價值也高。
天氣漸寒，貼秋膘就需要提上日程了。廚藝不好沒關(guān)系，有
火星一號集成灶就夠了。
在涼涼的深秋，作為秋冬里的“暖心”擔(dān)當(dāng)，時尚大氣的外觀，一款集油煙機(jī)、燃?xì)庠?、蒸箱、烤箱等于一體的火星一號集成灶，暖人心窩的人性化設(shè)計，深受大眾偏愛。
另外，進(jìn)入秋天季節(jié)，容易誘發(fā)呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的疾病。所以在日常生活中需多加注意，而擁有一個干凈整潔、清新無煙的廚房更是顯得尤為重要。
火星一號集成灶采用側(cè)吸下排式吸油煙方式，吸力強(qiáng)勁，高效油煙吸凈率，凈吸廚房油煙，讓你和你的家庭遠(yuǎn)離廚房油煙污染。
廚房無油煙侵蝕，易清潔，干凈整潔，不給細(xì)菌留空隙，保護(hù)家人的身體健康。
火星一號集成灶，作為廚房一大重“器”，為您的廚房生活，更添加多重安全保障，讓您安心享受烹飪生活。
滋補(bǔ)又美味的美食安排上，這個冬天就再也不怕冷了。盡享身心的雙重溫暖~火星一號集成灶為您暖心窩！
編輯：集成灶在線--蘭羽