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奧田廚房春日美食分享——香脆好吃又低卡低脂的Taco,快收藏!

2024-04-09 來源:集成灶網(wǎng) 責(zé)任編輯:喬木 瀏覽數(shù):1565 手機(jī)訪問:集成灶在線
奧田集成灶

奧田集成灶

公司名稱:浙江奧田電器股份有限公司

門店數(shù)量:3000+ 基本投資:20-30萬

(春日美食)墨西哥香脆塔可
今日推薦
Taco,中文名塔可
墨西哥最常見的街頭美食
烤好的肉類,撒上酸甜可口的番茄沙拉
放在熱騰騰的薄餅上
蔬菜、蛋白質(zhì)、維生素C全部在線
正所謂「萬物皆可卷」
本期奧田廚房來教大家這道低卡春日Taco~
食材準(zhǔn)備
墨西哥香脆塔克——
食材:
全麥卷餅、小番茄、玉米粒、彩椒、洋蔥、黑胡椒
小貼士
*杯子口大小,一個卷餅可以做3個taco皮左右;
*不喜歡苦苣,可以用其他蔬菜替換
烹飪步驟
1、洗凈時蔬,瀝干,備用,同時打開奧田蒸烤一體集成灶,預(yù)熱烤箱;
2、用杯子取好圓形皮,餅皮用牙簽固定形狀,放入蒸烤箱中;
3、集成灶選擇焙烤模式,烘烤160℃°5分鐘后放涼備用;
<Taco><Yummy>
4、雞胸肉冷水下鍋,放入料酒去腥,煮熟放涼后撕條備用;
5、熱鍋下油加入洋蔥炒香,加入番茄碎炒出汁后加入雞胸肉條,中火炒3分鐘后出鍋;
6、生菜作為塔可基厎,加入雞胸肉、果蔬,沙拉醬作為點(diǎn)綴
這么的色彩豐富的食物,心情也會跟著明朗起來呀~春日廚房美食快快安排上!
編輯:集成灶在線——欣欣

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