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吃好每“億”頓 | 億田輕食串串,減脂又健康!

2022-03-28 來源:集成灶網(wǎng) 責(zé)任編輯:喬木 瀏覽數(shù):1162 手機(jī)訪問:集成灶在線
億田集成灶

億田集成灶

公司名稱:億田智能廚電股份有限公司

門店數(shù)量:900+ 基本投資:20-30萬

厭倦了外賣的重油重鹽
又懶得親自下廚“費(fèi)時(shí)費(fèi)力”
這個(gè)周末,不妨來上一頓制作簡單
又營養(yǎng)豐富的「億田輕食串串」
健康減脂,體驗(yàn)最純粹的快樂時(shí)刻!
心里有光 串串也會(huì)發(fā)光
吃好每“億”頓 | 億田輕食串串,減脂又健康!
①準(zhǔn)備好一個(gè)九宮格,將貢丸、魚丸、青瓜、鮮蝦、蟹肉棒、玉米、土豆片,萵筍,鵪鶉蛋等食材放入格中(食材可根據(jù)個(gè)人喜好自由更換),最后再用小木條將食材串成串。噠噠~滿滿的一盒,超滿足!
吃好每“億”頓 | 億田輕食串串,減脂又健康!
②將所選食材放入能蒸擅烤的億田蒸烤獨(dú)立集成灶。億田大師級(jí)蒸烤腔體,四步引導(dǎo),一鍵啟動(dòng),既能有效熟成食材,又能最大程度保留食材新鮮本味。完美搭配,健康生活!

TIPS:如果所選食材中包含肉禽海鮮等,最好還是經(jīng)過一定的熟成。畢竟咱們中國人的胃,還是更適合把食材弄熟了再吃,更安全,更放心 。
既然是【蘸醬串串】,一個(gè)好的“靈魂蘸醬”自然必不可少。
取一個(gè)調(diào)料碗,依次加入蒜末、蔥花,花椒粉、孜然粉、芝麻、辣椒粉,再放入生蠔、生抽、芝麻油、醋進(jìn)行攪拌,調(diào)味均勻。最后,再起鍋燒油,將熱油澆淋在上面,一道完美的蘸醬就完成啦~
傳統(tǒng)的油煙機(jī)在燒油的時(shí)候,往往油煙四溢。還好這次用的是億田蒸烤獨(dú)立集成灶。“側(cè)吸下排”集成科技,99.95%超強(qiáng)油煙吸凈率,讓每一絲油煙都被牢牢掌控,無處可逃。
大功告成,剩下的就是開動(dòng)啦~
餐前查一查各食材的卡路里(每100克)
鮮蝦60卡,貢丸、魚丸84卡
青瓜16卡,萵筍15卡...
一頓輕食下來,總體也就在幾百卡之間
平常一碗米飯,幾乎都要100-200大卡
對(duì)比下來,可謂是減脂又健康
有興趣的小伙伴們趕緊來試試吧!
編輯:集成灶在線--蘭羽

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